Πώς να ζήσετε στο 100 - και πέρα
Ο Thomas Perls, M.D., ιδρυτής της μελέτης Centenarian Study της Νέας Αγγλίας, εργάζεται για να ξεκλειδώσει τα μυστικά των πολύ παλαιών. "Έχουμε εμπνεύσει την ιδέα ότι οι ηλικιωμένοι που παίρνεις, ο ασθενέστερος που παίρνεις και έτσι οι άνθρωποι θα πίστευαν ότι αυτά τα 100χρονα πρέπει να έχουν κάθε ηλικία που σχετίζεται με την ασθένεια κάτω από τον ήλιο και πρέπει σίγουρα να βρίσκονται στο κατώφλι του θανάτου", λέει Perls. Στην πραγματικότητα, εξηγεί, το αντίθετο είναι αλήθεια: Αυτοί οι παλαιότεροι Αμερικανοί είναι ακόμα ζωντανοί επειδή απέφευγαν αυτές τις θανατηφόρες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και η νόσος του Αλτσχάιμερ.
Κάνουν Centenarians ένα γενετικό πλεονέκτημα;
Οι Centenarians πιθανώς δεν έχουν γονίδια που τους προδιαθέτουν σε πολλές θανατηφόρες ασθένειες, εξηγεί ο Perls, ο οποίος συνεργάζεται με τους συναδέλφους του για να μηδενίσει τα ανθρώπινα γονίδια που υπαγορεύουν τη μακροζωία.
Η γενετική του έρευνα θα μπορούσε να "αλλάξει δραματικά τις ζωές μας μέσα στα επόμενα επτά έως 10 χρόνια", λέει. Από την έρευνά του θα μπορούσε να προκύψει η ανάπτυξη φαρμάκων που εξουδετερώνουν χημικές οδούς που προκαλούν ασθένειες, καθιστώντας τις προληπτικές χειρουργικές επεμβάσεις σήμερα πρωτόγονες.
Ενώ ο Perls συνεχίζει την έρευνα για τους γεννητικούς "πυραύλους" των υπερ-επιζώντων, ενθαρρύνει τους ανθρώπους να πάρουν τη μακροζωία τους στα χέρια τους: Άσκηση, τρώτε σωστά και μην καπνίζετε, λέει, και αυξάνετε σημαντικά την πιθανότητα που ζουν σε καλή υγεία τουλάχιστον στη δεκαετία του '80.
Και, προσθέτει ο Daniel Perry, εκτελεστικός διευθυντής της Συμμαχίας για την έρευνα για τη γήρανση, προσπαθεί να είναι όσο το δυνατόν πιο θετικός. Κατά κανόνα, επισημαίνει, όσοι ζουν σε πολύ μεγάλη ηλικία "ασχολούνται καθημερινά με τη ζωή και δεν έχουν αμφιβολίες για την αξία της ζωής".
Γνωρίζετε κάποιον που έχει χτυπήσει 100; Η Perls αναζητά περισσότερους συμμετέχοντες στη μελέτη. Για να συμβάλλετε στην έρευνά του, καλέστε το 888-333-6327 (χωρίς χρέωση) ή πηγαίνετε στη Μελέτη Centenarian Study της Νέας Αγγλίας.Για Τη Σύνταξη Ενός Άρθρου Που Χρησιμοποιούνται Υλικά https://el.wikipedia.org/