Πώς μπορείτε να κάνετε το μαγείρεμα με αρθρίτιδα ευκολότερο;
Όταν έχετε αρθρίτιδα, πρέπει να κάνετε όλες τις κανονικές σας εργασίες όσο το δυνατόν πιο εύκολα, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην κουζίνα. Αντί να στέκεστε, σκεφτείτε να πάρετε ένα σκαμνί κουζίνας, ώστε να μπορείτε να καθίσετε ενώ κάνετε πιάτα ή οποιαδήποτε άλλη εργασία όπου πρέπει να σταθείτε για πολύ καιρό. Ένα άλλο τέχνασμα είναι να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εύκολα προσβάσιμα και εύκολα να μετακινηθούν - δεν φτάνουν περισσότερο για βαριά πιάτα ή αποθηκεύουν κατσαρόλες και τηγάνια όπου είναι δύσκολο να έχουν πρόσβαση. Λάβετε ελαφριά μαγειρικά σκεύη και τα αποθηκεύετε εκεί όπου είναι εύκολο να φτάσετε, ίσως σε ένα αυτόνομο ντουλάπι με επιφάνεια εργασίας. Με ένα από αυτά, μπορείτε να κάνετε όλες τις εργασίες κουζίνας σε ένα άνετο ύψος, πάρα πολύ.
Όταν πρόκειται για την προετοιμασία φαγητού, αποκτήστε ποιοτικά εργονομικά μαχαίρια που φέρονται εύκολα μέσα από τα λαχανικά και τα φρούτα σας. Μπορείτε να βρείτε ακόμη και μια ρόδα πίτσα μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να κόψετε τα τρόφιμα αντί να χρησιμοποιήσετε ένα μαχαίρι που βάζει μια πίεση στον καρπό σας. Τα ηλεκτρικά εργαλεία, όπως τα ανοιχτήρια και οι λαβές για βάζα, μπορούν να κάνουν τα κουτιά και τα βάζα ανοίγματος πολύ πιο απλά. και αν βάζετε ιμάντες στις πόρτες του ψυγείου ή των ντουλαπιών, έτσι ώστε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το χέρι σας αντί για το χέρι σας, θα είναι ευκολότερο επίσης να ανοίξετε.
Αντί να μεταφέρετε βαριά πιάτα, μην πάρετε ένα τροχήλατο καλάθι για να μετακινήσετε τα πάντα με ένα πάτημα από τη σόμπα στο τραπέζι και πίσω. Μια άλλη συμβουλή είναι να χρησιμοποιήσετε μη ολισθηρές πιέτες από καουτσούκ για να κρατήσετε τις πλάκες σας σταθερά στη θέση τους. Τα μεγάλα σκεύη με λαβές εύκολης λαβής και μαχαιροπήρουνα που ταιριάζουν θα σημαίνουν ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για προβλήματα διαρροής ή πιασίματος. Η χρήση ποτηρών με κατόχους ή κρατώντας το φλιτζάνι με τα δύο χέρια θα κάνει τα πράγματα ευκολότερα. μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πιείτε μέσα από ένα άχυρο εάν βρείτε ανυψώνοντας ένα ποτήρι ή φλιτζάνι πολύ οδυνηρό.
Για Τη Σύνταξη Ενός Άρθρου Που Χρησιμοποιούνται Υλικά https://el.wikipedia.org/